Danas nam mediji pod nos guraju isfotošopirane ljepotice bez mana,
nigdje točkice na licu, nigdje celulita ni naslaga, sve na njima je
savršeno. Modna i filmska industrija je surova prema nama ženama, a i
prema muškarcima. Dragi moji, to u realnosti ništa nije tako!
 |
| Budi najbolja verzija sebe! |
Pogledajte
neretuširane slike poznatih koje su procurile u javnost, pogledajte i
slike bez make up-a. Izgledaju li vam kao da nemaju mane? Vratite ih na
početak kada nisu imale nijednu operaciju na sebi. Izgledaju li vam
savršeno? Kao i žene, mnogi muškarci se podvrgavaju operacijama.
Pogledajte kakv je C.Ronaldo bio prije raznih operacija. I mnogi drugi.
Da, zvijezdama je puno lakše doći do savršenog tijela. Imaju novac za
razne privatne trenere, tretmane, plastične operacije... Mislite li da su oni zadovoljni baš sa svime? Teško. Nitko nije savršen i to je OK!
Možete i vi postići odlično tijelo. Na internetu je mali milion savjeta, fitness trenera koji
će vam dati i besplatan savjet. Pratite njihove stranice, čitajte
njihove članke, pravilno se hranite i trenirajte i vjerujte, rezultati
će biti bolji nego što ste zamislili da je moguće. Što se tiče
plastičnih operacija, ako nemate novaca za njih, prihvatite te svoje
nedostatke, naučite trikove kako ih zakamuflirati ili ih jednostavno
ponosno pokazujte. Ništa ljepše od osobe koja je zadovoljna onim što joj
je priroda dala. :)
Ja eto imam klempave uši. Ne vežem previše kosu jer se
meni ne sviđa kako mi izgleda, ali ne sramim se svijetu pokazati kakve su. Nisam jedina. Ako vam se netko ruga što ste klempo ne treba vama biti neugodno nego njemu. Onda, hormoni su mi čudni i dosta sam dlakava. Noge moram brijati svaki drugi dan ljeti, zimi uživam koliko mogu :P . Mojim rukama su se mnogi rugali, ali ja ih ne depiliram, jednostavno ne želim. Kome se gadim neka me zaobiđe. Brkove moram depilirati svaki drugi tjedan i to me ubi od muke i bola. Na noge i lice pristajem, ali ruke ne dam. Ne mogu se još i s tim zamarati. Dalje, imam krive noge i svu obuću iskrivim, u štiklama mi je jako teško jer mi stopala krenu ubijati grčevi i onda trpim te nenormalne bolove svaki put, ali glupe žene, sve da se neki trend ispoštuje. Sad kad mi se mozak malo razvio zaključila sam da nije vrijedno toga da cijelu noć ne spavam jer ću dva-tri sata pokazati nekome moje nove šik štikle. Samo puna peta dolazi u obzir. Onda, imam dosta celulita jer se slabo krećem, ali radim na tome. Imam jake kukove i naslage na stomaku kojih se ne mogu riješiti unatoč zdravoj prehrani i treniranju. Priznajem, treningu nisam baš dosljedna jer sam lijena. I znate što, ja ne kukam prečesto oko svojih viškova jer sam svjesna da se ne trudim dovoljno da ih se riješim! Unatoč svim tim nedostatcima kojih ima još, ja izlazim iz kuće, idem na plažu i kupujem bikini koji želim, ne sramim se svoga tijela, znam da ga mogu dovesti u red jer sam vidila rezultate cura koje su kao tri ja i rezultati su zapanjujući i klanjam im se. To je snaga!
Znate što me nervira? Ljudi koji žale sebe, a ne čine ništa da si pomognu. POKRENITE SE, nitko to ne može osim vas samih!
Ako niste zadovoljni odrazom u ogledalu promijenite ga. Nemojte se izgladnjivati, to nije rješenje. Znate li što time radite svome zdravlju?!
Kada želite smršaviti, smijete jesti, morate jesti, ali zdravo! Hrana je tako raznolika, u moru zdrave hrane pronaći ćete ono što vam se sviđa. Ako si ne možete pomoću interneta složiti plan prehrane i nemate vremena visiti po tim stranicama i hvatati savjete i recepte, skupljajte novac i platite profesionalcu. Zdrava prehrana nije dosadna, hrana nije neukusna i nije toliko skupa. To su sve samo glupi izgovori. Ako nešto ne volite, ne znači da ne možete jednom tjedno pretrpiti i pojesti to. Mislim, koliko godina imate? I sa 5 godina sam jela kad mama skuha, a meni se ne sviđa, a ne sad da glumatam razmaženo derište. Drugo, ako ste vi svojim tijelom nezadovoljni, imate višak kilograma, ne morate to nezadovoljstvo prenositi na ljude oko sebe, mi vas volimo i da imate još puta dva toliko kilograma.
Ako si ti sretan u svome tijelu, svi oko tebe će to primjetiti. Ako ti netko od bližnjih savjetuje da smršaviš, to nije iz zle namjere nego jer se brine za tvoje zdravlje, ne jer ih je sramota s tobom hodati cestom. To nema veze s tim.
Nemoj se ljutiti na prijatelje koji su mršaviji od tebe i kažu da su debeli. Ja imam 50 - 54 kg već godinama. Visoka sam oko 167. Kilaža od 52 kg mi je najdraža i najljepše se osjećam. Jednom sam došla na 56 kg i počela sam se jaaako loše osjećati. Ne može se na meni reći tad da sam debela jer nisam, i mnogi ni ne primjete da sam se udebljala, ali ja primjetim jer je to za mene previše, primjetim da to šteti meni i mom zdravlju, psihički i fizički se loše osjećam. Odem na dijetu i trudim se vratiti se u normalu. Netko tko ima problem sa kilažom to ne razumije i nađe se uvrijeđen. Morate shvatiti da MI NISMO SVI ISTI! Moje tijelo i ja nismo naviknuli da nam se kilaža tako naglo poveća pa i ako su u pitanju 2 kg, za mene u ogledalu to je previše i osjećam se debelo, to nema veze ni s tobom ni sa bilo kim drugim. Nemamo svi jednaki pogled na sve. Moj organizam i tvoj su dva različita kontinenta. Moje oči i tvoje su dva različita planeta.
Kada ti prijateljica koja je mršavija od tebe kaže da je na dijeti nemoj je napadati i osjećati se prozvanom.
Dijeta ne znači da ću živiti na jabuci tjedan dana. Moja dijeta se primjerice odnosi na to da danas neću pojesti cijelu čokoladu nego red, moja dijeta se odnosi na to da danas umjesto velike porcije u McDonald'su ja ću pojesti pileći file i salatu, za večeru neću jesti nutelu nego tuna salatu ili posni sir i nešto. Imate masu kombinacija.
Ako ste nezadovoljni učinite nešto da budete zadovoljni. Od samosažaljevanja nemate ništa. Kada zračite pozitivnom energijom i drugi će se osjećati ugodno pored vas. Ako vi zavolite svoje tijelo i drugi će ga voljeti još više. Nama oko vas je bitno da ste vi sretni. Ako ste vi sretni sa 250 kilograma i mi ćemo biti sretni zbog vas kao i da imate 40. Uostalom, ljude oko sebe volim zbog onoga unutra, a ne zbog onoga što vidim izvana i vjerujem da je većina takva. Ako vas neko omaložava, ako ne cijeni to što ti jesi, taj nije prava osoba za tebe. Ako te muškarac ili djevojka ostavi jer si se udebljao/la, učinio ti je uslugu. Što će ti netko tko je s tobom radi izgleda? I nemoj ni slučajno da ti tad padne na pamet da se promijeniš, promijeni svoj izgled samo ako ti to želiš i ako je to zbog tebe, nemoj se nikad mijenjati zbog nekog drugog!
Zapamtite da je dijamant sa pogreškom vrijedniji od onog koji je bez greške. ;)
Budite ono što volite, volite ono što jeste.
